Mañana comenzaremos el Programa Sócrates de Mejora Personal que tengo la suerte de impartir junto a José Morgado. La primera de las conferencias tendrá como temática la felicidad. Analizaremos la felicidad desde diferentes puntos de vista, en un compendio de estudios realizados y la aportación de los más importantes autores expertos en la materia.
Hablaremos del "Presentismo", la tendencia a centrarnos en exceso en las emociones del presente y a partir de ahí inferir las emociones del futuro, por ejemplo, si estoy deprimido y siento que me van mal las cosas estímaré que en el futuro las cosas irán de igual manera.
Una de las trampas del presentismo, la vives cada mañana cuando te cuesta levantarte de la cama y te engañas con el célebre "sólo cinco minutos más y ya me levanto". Esta tendencia la seguimos manteniendo a pesar de que esos cinco minutos de más (que nunca son tal sino unos cuantos más) tienen un efecto perjudicial para ti: llegar apurado al trabajo, colas en la carretera, estrés, dificultad para encontrar aparcmiento, etc. Tendremos ocasión de comprobar en la conferencia de mañana cómo combatir esta tendencia, esta inercia del presentismo.
