18 sept. 2019

Mi papá es una mancha...




Esta mañana Camila ha estado pintando en el salón. La he escuchando hablando con la madre sobre el objeto de su pintura y decirle: "Es mi papá".

Entonces he escuchado como ha rodado la silla y como sus pasos avanzaban por el pasillo al grito de "Mira, papá". Me lo ha entregado y por supuesto la he reforzado "¡Qué bonito! gracias!" y le he dado un beso.

Una vez volvió a la sala me he quedado un buen rato analizando el cuadro. lo he girado, le he dado la vuelta e incluso lo he puesto al trasluz. Lo único que entiendo es que para mi hija soy una mancha bicolor, (marrón amarillenta) sin forma, ni contorno. Estoy un pelín traumatizado. 

Voy a buscar bibliografía sobre el test de Rorschach a ver si me entero de algo.

Cualquier ayuda, seas o no psicoanalista será bien recibida.




15 sept. 2019

Acreditación Profesional en Coaching: Creantum y Despierta con un click





En muchos de los cursos que imparto me preguntan por algún programa formativo que sirva para acreditarse en el ejercicio profesional del Coaching.

Hoy tengo el gusto de informarte sobre esta acción formativa en la que participaré próximamente.


Te presento el programa formativo de capacitación profesional en Coaching que Creantum y Despierta con un click desarrollarán próximamente en Tenerife.

Se trata de un programa acreditado por la International Coaching Federation (ICF) y ASESCO y que te permitirá adquirir las competencias necesarias para el ejercicio profesional del coaching.

Estaré encantado de acompañarte en tu capacitación hacia el ejercicio de la profesión de coach.

Si estás más interesado escríbeme a davidtenerifecoach@gmail.com y podré darte más información.


90 días para generar un punto de inflexión: Coaching y Desarrollo de Habilidades Directivas




El próximo martes 17 de septiembre comienzo el curso on line de Coaching y Desarrollo de Habilidades Directivas que organiza FYDE CajaCanarias a través de la Escuela de Negocios on line

Estoy muy ilusionado con este nuevo proyecto y en esta edición quiero plantearles un reto a los alumnos.

Estaremos juntos desde el 17 de septiembre hasta el 16 de diciembre, es decir, prácticamente 90 días, tiempo  suficiente para generar cambios y  avanzar significativamente hacia tu objetivo.

90 días son muchos días y puedes incluso alcanzar el objetivo dentro de ese período aunque mi prioridad como tutor, docente y facilitador del curso será que generes las condiciones para tu propio cambio. Si así lo conseguimos, la consecución de tu objetivo será cuestión de tiempo.

Desde la primera sesión de videoconferencia trabajaremos en la definición de tu objetivo, identificaremos tu motivación para conseguirlo, tus obstáculos y dificultades así como  tus recursos para alcanzarlo.  Y prestaremos especial importancia a lo que significa ese objetivo para ti, a la forma conque se conecta con tus valores y tus  principios vitales.

Y todo ello para que a finales de año, a mediados de diciembre cuando finalice el curso, estés más cerca de la vida que quieres vivir.

Para más información accede a través del siguiente enlace.




25 ago. 2019

El camino Zen a las Teresitas




Este verano he conseguido consolidar un nuevo hábito en mi vida. Y estoy muy entusiasmado por ello porque de golpe favorezco la  salud y también me procuro momentos de reflexión y tranquilidad.

El hábito es muy sencillo: estoy caminando varios días en semana (en torno a 4-5 días) desde el Barrio de la Salud (a la altura de la célebre tienda de deportes de la Avda Venezuela) hasta las Teresitas. 

Al principio me lo tomé como un ejercicio deportivo pero lo cierto es que hoy mismo ya es una rutina maravillosa que me aporta más que quemar calorías.

Además no busco hacerlo en un tiempo determinado, ni mucho menos. Podría decir que mi ritmo es medio tirando a lento ya que hago el recorrido en dos horas y media, pero lo hago tan cómodo y disfrutando tanto que no quiero acelerar el paso.

Tal vez te asuste la rutina o te parezca una salvajada pero te juro que esas dos horas y medias me aportan mucho equilibrio, bienestar y enfoque en mi vida.

La jornada comienza a las cinco de la mañana. Después de prepararme a las cinco y media ya estoy en la calle. Como puedes suponer a esa hora hay muy poca gente en la calle, ya sea fin de semana o día laborable.

El trayecto empieza por la calle Mencey Benahoare y desde ahi todo recto hasta alcanzar la antigua Plaza de la Paz donde giro hacia toda la Rambla de Pulido hasta llegar a la Avenida de Anaga. 

Una vez ahí el trayecto es cómodo contemplando siempre el mar a la derecha y atravesando La Escuela Nautica,  Valleseco, la fábrica de cemento y unos minutos después San Andrés.

Al llegar contemplo unos minutos el mar y la guagua de Las Teresitas me devuelve en unos minutos a la Estación y de ahi a casa Me ducho y ya estoy como nuevo para comenzar el dia y aún no son las 9.30 de la mañana.

Te acabo de contar el Qué, pero falta el Cómo que es lo que realmente enriquece y hace que disfrute el Qué.

Normalmente voy escuchando algun archivo mp3 que puede variar desde alguna conferencia de Sergi Torres, alguna charla TED o algún programa de La Vida Moderna.

Últimamente pongo música instrumental, relajante y te juro que siento que el tiempo se detiene.

Otras veces decido no escuchar ningún archivo sino caminar en silencio escuchando tal vez la leve brisa del viento.

Desde hace tiempo este pequeño espacio de mi vida se ha convertido en mi momento y ahora es mucho más que una caminata. Se ha convertido en ritual, en experiencia de meditación y reflexión, en un momento de flujo.

En breve comenzaré a dar clases a las 8 de la mañana algunos días pero ya estoy buscando la forma de seguir haciendo esta caminata para seguir regalándome a mi mismo esta experiencia cotidiana.

Porque cada vez estoy más convencido que la felicidad consiste en hacer acontecimientos de los pequeños actos cotidianos.



24 ago. 2019

Reflexiones


23 ago. 2019

Coco: una historia conmovedora





No sé si habrás visto la película de Disney "Coco". En mi caso la descubrí hace poco en una tarde de cine en casa con Camila. 

No la conocía para nada , ni tenía ninguna referencia  sobre ella y ni mucho menos sabía que era una película a Disney.

La he visto varias veces (sobre todo porque mi hija la pide a menudo y se entretiene con ella) y lo cierto es que me parece una historia apasionante donde se entremezclan varios elementos: la lucha del niño Miguel por triunfar en la música, la búsqueda de sus orígenes y el culto al valor familia como elemento vertebrador de una comunidad y un país. Y todo ello contextualizado en el Día de los Muertos de la tradición mexicana, donde los difuntos atraviesan el puente para visitar el mundo de los que aún estamos vivos.

La historia me pareció original, divertida, atractiva y emocionante y se basaba en el principio (que comparto) que una persona no muere mientras se acuerdan de ella.

Te comparto una de las canciones que aparecen al final de la película (no veas el vídeo si quieres ver la película y mantener la intriga del final). Se titula El latido de mi corazón y no solo tiene el color encantador de la música mexicana sino además una letra brillante.

Espero que si la has visto o la vas a ver en breve compartas tus comentarios.



18 ago. 2019

¡Feliz cumple, Camila!








Y casi sin darnos ni cuenta cumpliste dos años. Tengo dudas de si algún día llegarás a leer esto. Puede que cuando en dos o tres años  aprendas a leer ya no existan los blogs, ni las redes sociales, ni nada por el estilo. Y este texto entonces quedará en el olvido en un hipersepacio virtual obsoleto.

Pero puede también que entonces con una conexión 38G de Vodafone me leas el iris y sepas lo que quiero decirte. En todo caso quería escribirte, ahora a estas horas de la noche cuando ya llevas un buen rato en brazos de Morfeo.

Solo quería darte las gracias por cada uno de estos días de estos dos últimos años: tiempos de adaptación, de darle un revolcón a las prioridades y de esfuerzos por ser un buen padre.

Hace dos años del día más nervioso de mi vida cuando rompiste la bolsa amniótica para adelantarnos tu inminente llegada. 

Desde entonces la vida ha sido más intensa, en lo bueno y en lo estresante.

Y aunque mamá y yo corremos tras de ti por la calles y los parques como si fuéramos tus escoltas quiero que sepas que somos muy felices por ser tus padres y que estamos muy orgullosos de ti.

Espero que tu conexión 38G de Vodafone sea lo suficientemente buena para que sepas leerme en los ojos todo lo que quiero agradecerte.

- Tu sonrisa cada mañana (cuando no despiertas de mal humor)
- Tu forma de llamarme "Babí"
- Tus visitas impacientes al despacho cuando estoy trabajando para salir al parque.
- La forma en que quieres a mamá (sabes que no puedo competir con eso)
- Tus "ta mañana" de cada noche.
- La confianza con la que hoy te tirabas a la piscina de adultos del hotel sabiendo que los brazos de mamá y papá estarían ahí para recibirte....siempre.
- y mil, millones de cosas más que espero vivir en los próximos años contigo.

No puedo decirte más que papá y mamá te amamos con todo nuestro corazón.

¡Felicidades, mi vida!


16 ago. 2019

¿Qué hago con mi vida? Edición presencial. Septiembre





La vida nos exige tomar decisiones. Y esas decisiones determinan en gran medida nuestra calidad de vida.

Así, parece que la vida, y más concretamente, disfrutar de una vida feliz depende de tomar decisiones y sobre todo de la calidad de esas decisiones.

Pero antes de decidir necesitamos conocernos. El  autoconocimiento es el requisito previo a toda toma de decisión. Conocernos, reconocernos y en definitiva desarrollar nuestra conciencia sobre nosotros, sobre quiénes somos y lo que queremos conseguir.

Conocimiento y decisión y en no pocas ocasiones, valentía, para que el miedo no decida por nosotros ni determine nuestros comportamientos.

Conocimiento, decisión y valentía: los tres pilares sobre los que asentar nuestra existencia para generar un punto de inflexión auténtico y genuino, que nos acerque a la vida que queremos vivir. Un salto de calidad para vivir a otro nivel.

Llegó la hora de escribir el guión de tu propia historia y responder de manera reflexiva, serena y valiente a las diferentes preguntas que la vida te pone en el camino. ¿Sigo en este trabajo o lo dejo ya? ¿Ha llegado la hora de emprender? ¿Cómo abordo esta cuestión con mis seres queridos?¿Cuándo voy a dar finalmente este paso?

En ¿Qué hago con mi vida? darás respuesta a estas preguntas. Será la cuarta edición del curso y la primera celebrada íntegramente de manera presencial.

Contaremos con tres sesiones formativas de dos horas de duración cada una y una sesión de coaching individual  para que establezcas el nuevo rumbo que quieres tomar en tu vida.


Para más información, escríbeme a davidtenerifecoach@gmail.com.



15 ago. 2019

¿Por qué trabajo en un coworking?







Desde hace unos  4 meses me he trasladado a un coworking y después de este tiempo me gustaría compartir mi experiencia por este blog porque puede ser de interés para emprendedores, autónomos o profesionales liberales.

Quienes trabajamos desde casa sabemos la trampa "mortal" que en ocasiones eso supone. Por un lado están las ventajas de estar en tu entorno, tu espacio cotidiano, con tus comodidades, los ahorros de desplazamientos hasta un despacho, etc. Pero como todo en la vida también tiene sus puntos negativos: las distracciones, las dificultades para atender a un cliente en la propia casa y sobre todo la tendencia a la desidia (quienes hayan hecho el curso de gestión del tiempo conmigo sabrán a qué me refiero) que puede suponer trabajar en casa con ropa "cómoda" (pijama, "chandal pijama" y demás). No estamos transmitiendo a nuestro cerebro una imagen de trabajo serio y profesional si estamos "relajados" en casa.

Durante el tiempo que soy autónomo he alternado el trabajo en casa con el trabajo fuera de ella, sobre todo para proyectos importantes que me exijan máxima concentración (propuestas, informes, preparar clases, etc). Y entre los lugares que he encontrado para trabajar fuera podemos encontrar el TEA, la Biblioteca de la Casa de la Cultura, la UNED, etc.

Sin embargo, había un hándicap que no resolvía y era la necesidad de un espacio para reunirme con clientes con todo el tiempo del mundo y un lugar fijo y a precio razonable para impartir formación presencial.

En mi caso el detonante para decidir trabajar fuera de casa fue el cambio de hábitos que supone la paternidad, en concreto el cambio a nivel profesional. 

Los padres sabrán por experiencia de que les hablo. Ya no puedes abstraerte y encerrarte en tu despacho como tal vez lo hacías antes. Ahora hay alguien que requiere y necesita tu atención. Y así no estás nunca en lo que tienes que estar. Cuando estas con tu bebé piensas en todo lo que tienes que hacer y cuando estás trabajando debes tener un ojo pendiente en  lo que está haciendo por la sala, sobre todo si ya empezó a caminar.

La decisión fue clara, tenía que hacer algo para estar en cada momento en lo que tenía que estar. Así, todo mejoraría, centraría mis recursos en la tarea que estuviera haciendo en cada momento (ejercer de padre o las tareas de trabajo) y además, en el caso de las tareas profesionales las haría en menor tiempo. Y eso lo conseguiría tal vez en un coworking.

Así empece a buscar. Cabe destacar la oferta de locales de coworking que existen. Ciñéndome en mi caso al entorno Santa Cruz  y La Laguna encontré más de 7-8 con características parecidas a las que buscaba.

La decisión final estaría  claramente determinada por dos factores: el aspecto económico y la disponibilidad de una sala  para organizar reuniones y  para impartir formación.

Fue este segundo factor, la sala, quien marcó la diferencia. En la mayor parte de los espacios coworking que visité la sala no era una habitación como tal sino un espacio separado de las mesas de trabajo por una cortina, una falsa pared u otro tipo de "separador" artificial. No era compatible con el requisito de intimidad y confidencialidad que cualquier reunión (y sobre todo las sesiones de coaching) requiere.

Así, me animé y al final me instalé en Tenerife Coworking al frente del cual está Rubén, una persona cercana, implicada y que te acoge con el máximo cariño. Llevo cuatro meses allí y ¡encantado de la vida!

La experiencia con los demás profesionales "residentes" ha sido muy buena y espero que en breve se desarrollen sinergias.

A nivel de productividad ha supuesto un salto cualitativo. He conseguido por un precio super asequible (100 euros/mes) un espacio de trabajo disponible 24 horas en el que puedes concentrarte y dar tu máximo de capacidad. Tienes habilitada un área de descanso, sofá, nevera y máquina de café para que te sientas como en casa. Y lo mejor de todo es que ahí mismo, en la sala de reuniones puedo atender a los clientes, realizar las sesiones de coaching e impartir formación.

Y ya luego cuando llego a casa me espera mi hija y  puedo atenderla como merece y como quiero sin limitaciones por el trabajo. Y así tienes tiempo para lo verdaderamente importante.


Un regalo del verano; Coaching y Mentoring






Una de las mejores cosas que me ha pasado este verano ha sido conocer a los alumnos del curso de Coaching y Mentoring, organizando por Eurocampus. Han sido 70 horas o lo que es lo mismo casi 20  tardes compartiendo conocimientos, experiencias y sobre todo abriéndonos al cambio.

Ha sido todo un lujo conocerles y poderles ayudar a fijar sus propios objetivos.



8 ago. 2019

Clases particulares Lengua y Literatura






Quienes me conocen saben de mi pasión por dos cosas: por una parte dar clases y por otra el lenguaje.

Desde hacía tiempo quería unir estas dos vocaciones  en una actividad pero nunca encontraba el momento, no tenía tiempo o no tenía un espacio para organizar las clases.

Por fin he conseguido organizar un espacio y un tiempo y por ello a partir de octubre uniré a lo que yo hago algo que me hace muy feliz: dar clases particulares de lengua y literatura para primero y segundo de bachillerato.

Si estás interesado estaré encantado de darte más información. Comenzaremos en el mes de octubre.

3 ago. 2019

Curso on line: Coaching y Desarrollo de Habilidades Directivas





Me hace ilusión especial comenzar esta nueva edición del curso on line de Coahing y Desarrollo de Habilildades Directivas, que dará comienzo el próximo 17 de septiembre en la Escuela de Negocios de Fyde CajaCanarias.

Durante los tres meses que dura el curso aprenderemos diferentes aspectos del coaching aplicado al desarrollo de Habilidades Directivas y tendremos ocasión de trabajar durante este periodo la consecución de un objetivo personal o profesional.

Para más información pulsa aquí


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