19 jun. 2018

Reflexiones


15 jun. 2018

Reflexiones


12 jun. 2018

Conócete para emprender




Este jueves gracias a Emprende ULL y al Ayuntamiento de Arona estaremos impartiendo una charla para la reflexión y el autoconocimiento. El título es ¿Quién Soy? y en ella haremos un trabajo de introspección para identificar nuestros recursos, competencias y talentos.

En este enlace tienes más información.


Coaching y Mentoring: ¡quedan 9 días!



El próximo día 20 de junio comienzo en el CIP una nueva edición del curso de Coaching y Mentoring. Tengo la enorme suerte de impartirlo con Borja de Mesa, quien desarrollará la parte especifica del mentoring.

De lunes a miércoles en ehorario de 19 a 22 horas aprenderemos a hacer preguntas poderosas, a ayudar a las personas a conseguir sus objetivos y en definitiva a ser generador de cambio en los demás.

Si estás interesado/a escribe un correo a gestiontfe@formacioncip.com.

¡Te espero el día 20 de junio!
10 jun. 2018

Aquí empezó todo




Aquí empezó todo. Fue en el año 2012 en un banco de la iglesia de la Cruz del Señor. Después de habernos conocido en un curso (¡bendito curso!) coincidimos en la calle y nos sentamos a hablar celebrando que éramos vecinos y no nos habíamos dado cuenta. "Técnicamente", el amor nació aquí, en este mismo banco donde hoy hemos sentado a Camila. 

Aquella conversación no tuvo desperdicio. Le contaba que no quería tener hijos, ni casarme, ni tener hipoteca. Seis años después solo mantengo lo de no tener hipoteca. Así son las cosas a veces.



7 may. 2018

Entrenamiento en Gestión del Tiempo y la Productividad




Me hace especial ilusión presentarte este Programa de Entrenamiento en Gestión del Tiempo y de la Productividad.

Se trata de un proyecto en el que se combina una parte formativa (con dos sesiones de videconferencia de 90 minutos de duración) y tres sesiones de coaching individual de 60 minutos de duración para realizar el seguimiento y el apoyo necesario  que te permita implementar en tu vida los cambios que gracias al método GTD te ayudarán a disfrutar de mayor calidad de vida y eliminar el estrés de tu día a día.

Este programa tiene establecida una duración de 45 días. Finalizado este periodo serás capaz de gestionar tanto tu tiempo personal como profesional a un nivel notablemente superior de eficacia.

A continuación te detallo toda la información del programa. Para información e inscripción deberás enviar un mail a davidtenerifecoach@gmail.com

Objetivos:

Este programa de gestión del tiempo te permitirá:

             Aumentar tu grado de eficacia y productividad.
    Identificar y establecer prioridades en tu vida
    Organizarte para atender lo importante en tu vida
Establecer nuevos hábitos para la eficacia del desempeño.
    Disfrutar de una maravillosa sensación de control y orden en tu vida


Cronograma:

1. Fase Formativa: (ver contenidos abajo)

Día 1: primera sesión formativa (19 de mayo)

Día 8: segunda sesión formativa (26 de mayo)

2. Fase Entrenamiento - Coaching (se acuerda la fecha y hora de sesión de manera individual con cada participante)

Día 15: entrega de ejercicios y prácticas correspondientes  a la etapa formativa

Día 20: primera sesión de coaching

Día 30: segunda sesión de coaching

Día 45: tercera sesión de coaching y finalización del programa

Contenidos de la fase formativa:

Unidad 1: El tiempo como recurso
  • Características del tiempo como recurso.
  • Mitos respecto al tiempo
  • ¿Qué es la gestión eficaz del tiempo?
  • Principios y leyes relativas al tiempo.
  • Ventajas de la gestión del tiempo.
  • Principales obstáculos a la hora de gestionar el tiempo.
  • Los ciclos de la productividad: El cronotipo

Unidad 2: Técnicas y métodos para una gestión eficaz del tiempo
  • Establecimiento de objetivos personales y profesionales.
  • Inventario personal del tiempo. ¿Cómo distribuyo mi tiempo?
  • Urgente vs importante: “Primero lo primero”.
  • La programación y la planificación: organiza tu día de trabajo.
  • Establecimiento de prioridades
  • Ladrones del tiempo
  • El uso de la agenda.
  • El método GTD
 Unidad 3: Habilidades personales para la gestión del tiempo
  • La procrastinación: técnicas para superarla
  • La Proactividad
  • Principios de la delegación eficaz en la empresa
  • Gestión del perfeccionismo.
  • Conclusiones y recomendaciones finales para la gestión del tiempo



6 may. 2018

Camilando por la vida: ¡Felicidades, mamá!



Hola Camila, recuerda felicitar hoy a mamá. Porque por primera vez y gracias a tu nacimiento celebramos el día de la Madre.

Pensé en escribirle un post, decirle unas palabras y entregarle el regalo después de tu primer biberón de la mañana del domingo, pero creo sinceramente que le va a ser más ilusión que la felicites tú.

Sé que a tus ocho meses empiezas a tener conciencia de muchas cosas y sobre todo de lo mucho que te cuida y te quiere mamá. Pero yo quería contarte más cosas, cosas que no ves mientra duermes, mientras te entretienes con el mordedor o mientras miras la tele porque salen PJ Mask o "Ricitos y Osito.

No te imaginas lo que eres y significas para mamá. No sabes lo que se desvive por hacerte cada día la mejor sopa, el mejor potaje y porque no te hagas daño en esta estresante fase en que comienzas a ponerte de pie.

No te imaginas lo insistente que se ha puesto para esconder los cables del televisor, para quitar cualquier cosa que pueda caerte encima del mueble del salón y como está atenta a cualquier malestar o conato de moquillo que tengas para poder colarte en algún fuera de hora en la pediatra del Centro de Salud.

Sí, también deberías saber que tiene el récord Guinness Mundial en el número de veces que una madre pone el termómetro a su hija. Cualquier momento es bueno ponértelo para saber si tienes fiebre.

Camila, ni tu ni yo perdemos la esperanza de que un día ser madre esté más valorado y más reconocido. De momento tu y yo se lo agradecemos, lo vemos a diario, solo tiene ojos para ti y para vigilar que nada perturbe tu sueño de cada noche.

Sé lo bien que debes sentirte, Camila, porque mi mamá, abuela Conchita, era igual de maravillosa que ella.

Por eso me gustaría que la felicitaras hoy. Aunque aún no articules palabra puedes emplear esa sonrisa que lo dice todo y esa mirada pilla que nos alegra la vida. Con eso será suficiente. Aprovecho también para preguntarte para cuando tienes previsto más o menos empezar a decir "Papá".

Si te parece nos hacemos una señal mañana tempranito. Cuando te cambiemos el primer pañal del día le diré que se acerque para que vea tu tercer diente. Ahí aprovecharás, la abrazarás y le darás un beso muy fuerte en la frente de parte de los dos. Eso sí, hazlo rápido antes que trate de ponerte de nuevo el termómetro.








5 may. 2018

Horóscopo alternativo


4 may. 2018

La Casona de Pau Bermejo: una experiencia increíble






Hoy he tenido una experiencia increíble. De esas que te alegran el día y no tienes más remedio que entrar al blog a comentarlo. Porque lo fácil es entrar a las páginas de facebook o a Trip Advisor a decir que algo no te ha gustado. ¿Pero que pasa cuando el servicio es excelente? Creo que los auténticos profesionales que tenemos en esta isla merecen ser recompensados.

Hoy estuve en La Casona de Pau Bermejo, en la calle Viana, La Laguna y no puede decir más que una palabra  ¡E-S-P-E-C-T-A-C-U-L-A-R!

El sitio increíble, un remanso de paz en pleno Centro de La Laguna, el brunch que degustamos no tengo palabras: un regalo al paladar y sobre todo la atención profesional de su personal.

En la hora que fuimos estaba trabajando un camarero con una vocación de servicio apabullante. Creo recordar que se llamaba Iván. Un malagueño con todo el salero y la exquisitez profesional del mundo. Y por otro lado, una camarera (siento no recordar su nombre), de Mallorca y con raíces extremeñas (creo recordar).

En ambos casos, personas muy cercanas, profesionales y competentes. Ya solamente por ellos vale más que la pena repetir.

Y al Chef Pau Bermejo quiero felicitarle por estar al frente este proyecto y  desearle que siga mantenido su talento tanto en los fogones como eligiendo colaboradores.

Y a ti, que estás leyendo este post tan solo decirte que estás tardando en ir a La Casona.
2 may. 2018

El horoscopo alternativo


1 may. 2018

Las dos claves para la felicidad real





Aquí te dejo este vídeo sobre Tal Ben- Shahar donde reflexiona de forma amena y práctica sobre la felicidad estableciendo dos claves o factores para alcanzarla. Espero que te resulte de interés.

Reflexiones


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