0
comentarios
Los próximos martes 2 y 9 de noviembre en horario de 15.30 a 16.30 impartiré el Taller on line "Mejora la gesión de tu tiempo" organizado por Arca de Babel.
En las dos horas que dura la formación aprenderemos los principios que determinan una gestión óptima del tiempo y nuestra satisfacción con el uso que hacemos de él.
Porque a las cosas importantes hay que dedicarle el único recurso del que realmente disponemos en esta vida: el tiempo.
Para más información entra a www.arcadebabel.com o escríbeme al 639728415
Te espero.
Te presento el Programa de Entrenamiento On Line: Coaching y Programación Neurolingüística.
Se trata de una formación práctica en el vas a adquirir
las herramientas necesarias para desarrollar
y liderar tu propio proceso de crecimiento personal.
Durante esta formación establecerás
tu propio objetivo de cambio y diseñarás y liderarás tu propio plan de acción
para alcanzarlo. Y todo ello además con el desarrollo de un proceso de autoconocimiento
en el que aprenderás más sobre ti, tus puntos fuertes, a mejorar y sobre todo,
tus talentos.
El programa formativo está
estructurado en cuatro sesiones prácticas en la que integraremos la teoría con el
trabajo práctico en los diferentes objetivos planteados por tus compañeros de
formación. También aprenderás de ellos.
Conocerás las técnicas y
herramientas necesarias para avanzar en tu propio proceso de mejora personal. Y
como complemento, una sesión de coaching individual conmigo que te garantizará
el seguimiento y la consolidación de los cambios alcanzados.
Te espero el día 11 de octubre
para iniciar el camino del cambio que quieres en tu vida. Contacta conmigo en
el 639 728 415 o el correo davidtenerifecoach@gmail.com para cualquier
duda.
Podemos definir la autoestima como la percepción o la
valoración que hacemos de nosotros mismos. En primer lugar hay que entender que
como juicio que es, se corresponde con un elemento o factor de nuestra propia
subjetividad. Yo mismo decido la forma en que me percibo y me valoro. Por
tanto, debemos ser conscientes de que no
hay ningún indicador objetivo y verídico de mi “valía como persona” sino que es
cada uno en base a sus creencias,
opiniones y experiencias quien establece esa valoración. Y esa puede ser la
buena y fantástica noticia: la autoestima es una percepción que depende de
mí.
Es frecuente encontrar a personas que manifiestan una baja o
muy baja autoestima. El mecanismo explicativo puede encontrarse en diferentes
factores: tendencia a ser demasiados críticos y exigentes con nosotros mismos, el
mal hábito de compararnos con los demás ( idealizando las características de
los demás y detestando o rechazando las
nuestras), creencias limitantes en relación a nuestras cualidades o
habilidades, experiencias que nos han marcado y dejado huella, etc.
Los efectos de una baja autoestima son dañinos para nuestra
calidad de vida y nuestra felicidad. Si tenemos una pobre percepción de
nosotros mismos todo nos quedará “muy
grande”. Ante los retos nos encogemos porque no confiamos en superarlos, en las
relaciones de pareja pensamos que no estamos a la altura y tememos que nos
dejen (cuando no aparecen los terribles celos) y manifestamos en general una
actitud de miedo ante la vida. Y es que es
imposible ser feliz con una autoestima baja.
Lo importante es que es posible mejorar nuestro nivel de
autoestima. Y podemos hacerlo básicamente de dos formas: por un lado mediante
el cuestionamiento de las creencias disfuncionales que nos restan confianza y por
otro a través de pequeños actos de afrontamiento de nuestros temores. La
autoestima solamente mejora si cambias lo que piensas y lo que haces.
Durante el mes de agosto, en el curso de Autoestima e
Inteligencia Emocional trabajaremos las pautas para conseguir tener una
autoestima sana y reforzada.
Este martes 10 de agosto comenzamos el curso on line de Autoestima e Inteligencia Emocional. Recuerda que se desarrolla a través de tres sesiones de videoconferencia y está orientado de una forma muy prática para trabajar los diferentes aspectos de los contenidos durante las tres semanas que dura el curso.
Hoy conocí a un fantástico grupo de 31 asesores de CENTURY 21 CAPITAL. Una mañana amena y entrentida gracias a su interés y participación en la charla "Coaching para la gestión de la actitud" . Espero volver a verles muy pronto, con una nueva acción formativa
Sin duda, la Autoestima y la Inteligencia Emocional son dos pilares determinan directamente tu calidad de vida y tu bienestar. Y sin embargo no somos aún plenamente conscientes del impacto que tiene en tu vida lo que piensas de ti mismo y el afecto que te profesas, así como la necesidad vital de contar con herramientas y estrategias para desenvolverte ante los reveses de la vida, para conseguir autogestionarte y motivarte ante las dificultades y para mantener relaciones sociales plenas con los demás.
Desde el enfoque de la psicología positiva y el coaching trabajaremos activamente durante el curso para desarrollar un concepto sano y positivo de ti mismo para que ante todo seas un amigo incondicional de ti mismo.
Y como complemento trabajaremos diferentes estrategias correspondientes a las distintas dimensiones de la inteligencia emocional para el establecimiento de relaciones sanas, sólidas y que te permitan seguir creciendo.
El curso se desarrollará a través de un formato cómodo, por videoconferencia. Cada una de la tres clases será grabada para que puedas volver a verla cuantas veces quieras.
¡Comenzamos en octubre! Puedes recibir mayor informacion escribiendo a davidtenerifecoach@gmail.com o 639728415.
Es un placer presentarte la 7ª edición de este curso que inaguramos hace un año en plena pandemia. Desde entonces, cada edición la hemos enriqueciendo con nuevas herramientas, aplicaciones y estrategias. Espero contar contigo entre el alumnado.
Comenzamos este lunes. Para más información accede a través de este enlace
En breve volvemos con la quinta edición de este evento. Porque a veces nuestra situación vital no es fácil y tenemos que tomar una decisión para reorientarla. Tenemos que decidir qué quiero conseguir, a qué me quiero dedicar, qué decisión tomar, etc.
En esta acción formativa compuesta de 4 videoconferncias y una sesión de coaching reflexionaremos para diseñar tu vida conforme a tus objetivos, valores y prioridades. Porque no hay mayor satisfacción que una vida en congruencia dedicando nuestro tiempo a aquello que deseamos
A finales es de mrzo comenzaremos. Estoy a tu disposición para cualquier duda que tengas.
Y recuerda que una vida bien vivida es el mejor regalo que te puedes hacer a ti mismo/a.
