Un remedio eficaz para intentar adormecer al perfeccionista que llevamos dentro y que tanto daño nos hace. Excelente libro. A continuación te dejo la sinopsis:
La tendencia hacia el
perfeccionismo es uno de los rasgos distintivos de las personalidades que,
intentando salvaguardar una apariencia de equilibrio y autoconfianza, ocultan
la angustia, el sufrimiento y la confusión más desesperantes. O, lo que es lo
mismo, una serie de perturbaciones psicológicas nacidas de la necesidad de
ejercer el control sobre todas las cosas, como por ejemplo: - El miedo a cometer
errores o tomar una decisión equivocada. - La obsesión por el orden o la rutina
firmemente establecida. - La reserva emocional. - La tendencia a la
obstinación. - El sometimiento a las preocupaciones y las dudas. Las posibles
recompensas de todo esto -seguridad económica, éxito, respeto de colegas y
amigos- puede que resulten atractivas, pero decididamente tienen un precio: la
pérdida de la intimidad, la autenticidad emocional y la autoestima. El presente
libro demuestra, sin embargo, que el cambio es posible, y brinda comprensión y
esperanza para quienes están aprisionados en las garras del perfeccionismo
obsesivo, así como para sus familiares y seres queridos
