Me gustaría que le dieras prioridad a este ejercicio. Si ahora mismo estás con más cosas en la cabeza, viendo la televisión o con prisas mejor deja este post para dentro de unas horas o cuando tengas un hueco para leerlo con calma.
Este post merece ser leído detenidamente. Lo he llamado "El punto de inflexión" y ciertamente no encuentro un nombre mejor para definirlo. Se trata de un ejercicio que si le dedicas la consciencia y la motivación suficiente te puede servir de mucho.
Un punto de inflexión se trata de un acontecimiento, un hecho (provocado por tu actitud y/o comportamiento) que genera un cambio notable en tu vida: romper una dinámica negativa, acercarte a un objetivo de forma mas determinante, alcanzar lo que estabas buscando, etc... Básicamente se puede definir como un cambio positivo en tu trayectoria vital ( en un extremo podríamos decir incluso que ese punto de inflexión puede suponer que haya un "antes" y un "después" en tu vida respecto a un determinado objetivo). Es importante señalar que el punto de inflexión debe ser generado por ti, no por circunstancias externas o ajenas a ti.
El enunciado del ejercicio es el siguiente:
1) Piensa en que acción podrías implementar o qué objetivo podrias alcanzar que represente un cambio importante en tu vida, un punto de inflexión.
Antes de responder te comento dos cosas:
a) Puede ser una acción "minúscula" (apuntarme al gimasio , ir a clase de inglés) u objetivos de "envergadura" (dejar mi trabajo para poner en marcha mi propia empresa, ganar asertividad, desarollar mi nteligencia emocionl. Lo que se requiere es que la acción/ objetivo debe tener la capacidad de generar más o menos tarde en el tiempo un cambio notable en tu vida.
b) la acción o el objetivo que buscas debe cumplir el principio de la ECOLOGÍA, es decir, no debe generarte daño en otro apartado de tu vida, ni en tu sistema de creencias, ni valores y tampoco dañar de manera innecesaria e inevitable a otra persona. Por ejemplo, no es ECOLÓGICO decidir que tienes que montarte una empresa y sin meditarlo detenidamente ir mañana a tu jefe a decirle que te vas, máxime cuando eres el a
2) Para motivarte e inspirarte para este objetivo te puede ayudar ver el vídeo FIREWORK de Kathe Perry
.http://www.youtube.com/watch?v=o5B6DTJ3foA&feature=related
Te aconsejo que lo escuches mientras piensa en esa acción u objetivo que te va a suponer un cambio de inflexión
3) ¿Qué dificultades/obstáculos tienes actualmente para poner ese objetivo/ acción en marcha?
4) ¿Qué vas a hacer para superar esas dificultades/obstáculos?
5) ¿Cuándo te vas a poner en marcha para generar ese punto de inflexión?
6 ) ¿En qué fecha exacta (mes y año) estará generado ese punto de inflexión?
Este ejercicio esta concebido para que lo hagas tú solo/a. No obstante si te interesa comentartlo conmigo estaré encantado de escucharte, escríbeme a davidtenerifecoach@gmail.com
